HATI-HATI menenggak minuman suplemen. Jika Anda minum dengan dosis berlebih, suplemen justru tak banyak membantu, malah jadi pintu masuk bermacam penyakit. Menurut Journal of the National Cancer Institute, lelaki yang terlalu banyak minum suplemen seng berisiko terserang kanker prostat.

Itulah kesimpulan sebuah penelitian yang digelar selama 10 tahun lebih terhadap 46.974 lelaki. Dr. Michael F. Leitzmann dan kawan-kawan dari National Cancer Institute menyimpulkan, semakin banyak seseorang minum suplemen seng, semakin ia berpotensi terserang kanker.

Dalam dosis tertentu, mineral jenis ini memang diperlukan. Tapi, jika Anda minum lebih dari 100 miligram setiap hari, waspadalah! Sebab, dalam jumlah besar, seng bisa memicu kenaikan insulin dalam darah dan kandungan testosteron. Kondisi inilah yang diyakini para ahli sebagai salah satu penyebab kanker prostat.

Dewi Rina Cahyani (dari berbagai sumber)